Unsere Kursangebote in Augsburg fördern Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden in der Gruppe. Von zertifizierten Rehasport-Kursen bis hin zu Yoga und Pilates – bei uns finden Sie das passende Angebot für Ihren aktiven Lebensstil. Alle Kurse werden von ausgebildeten Therapeuten und Übungsleitern geleitet.
Rehasport
Vom Arzt verordnete Bewegungskurse für Herz-Kreislauf-, orthopädische und neurologische Erkrankungen – mit Krankenkassenzuschuss.
Yoga
Ganzheitliche Yoga-Kurse für Entspannung, Flexibilität und innere Balance – für Anfänger und Fortgeschrittene.
Pilates
Effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpfstabilität, Körperhaltung und Tiefenmuskulatur.
Rückenschule
Präventive Übungen und Haltungsschulung für einen gesunden Rücken im Berufs- und Alltagsleben.
Progressive Muskelentspannung
Bewährte Entspannungstechnik nach Jacobson zum Abbau von Stress und Muskelverspannungen.
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren unverbindlichen Beratungstermin!
Wir freuen uns auf Sie.